جربي مشروب الجريب فروت والعسل للتخسيس السريع

تحاول الكثير من السيدات التخلص من بعض الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية المختلفة أو تحضير مشروبات تصريف وإزالة السموم من الجسم التي تساعد على تسريع العملية أو تحفيزها.

إذا كنت سيدتي تفكرين في الحصول على جسم رشيق بعيدا عن الدهون الزائدة، نقدم لك في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب الجريب فروت وخل التفاح للتخسيس السريع.

مشروب الجريب فروت وخل التفاح والعسل للتخسيس

يساعد الجريب فروت في تفتيت الدهون ومنع تراكمها في الجسم بفضل طبيعته الحمضية، كما يساعد في خفض مستويات الأنسولين في الدم مما يقلل احتمال حدوث مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن.

أما خل التفاح العضوي فهو مكون طبيعي يشتهر بقدرته على تعزيز عمل الجهاز الهضمي وتصريف السكريات والدهون الزائدة.

طريقة تحضير مشروب الجريب فروت وخل التفاح

ليس عليك البحث بعيدا عن المكونات لصنع هذا المشروب فهي تتوفر في كل المطابخ.

قشري ثمار الجريب فروت واضربيها في الخلاط الكهربائي للحصول على عصير متجانس.

خذي مقدار كوب من عصير الجريب فروت واخلطيه مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من خل التفاح.

تناولي هذا الخليط مرتين في اليوم، مرة قبل الغداء مباشرة ومرة قبل العشاء مباشرة لمدة أسبوع.

ملاحظة

للحصول عل نتائج قصوى من هذا المشروب، ينصح باتباع نظام غذائي متوازن أثناء الوجبات مع خيارات الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية المفضلة، ممارسة التمارين الرياضية أو المشي لمدة نصف ساعة.

المصدر